Aqua HIIT!: esta clase ofrece una serie de ejercicios cortos en el agua a intervalos de alta intensidad para proporcionar a los participantes un entrenamiento en la piscina intenso y desafiante que ofrece resultados.
Zumba: esta clase es un formato de entrenamiento aeróbico inspirado en el baile latino. No se requiere experiencia en baile, el instructor te mostrará todos los movimientos y aprenderás sobre la marcha. Con bailes como salsa, merengue, bachata y cumbia, Zumba parece más una fiesta que un ejercicio. Se recomiendan zapatos deportivos.
Cardio Splash: lleva tu entrenamiento a la piscina. Cardio-Splash utiliza la resistencia al agua para mejorar la condición cardiovascular, la resistencia y la flexibilidad con un enérgico entrenamiento en la piscina que resulta divertido para todos los niveles de condición física.
Yogalates en la playa: esta clase combina movimientos de fuerza y flexibilidad de yoga y pilates para una dinámica de clase única. Las clases de Yogalates se centran en aumentar la flexibilidad, la fuerza y la conexión entre mente y cuerpo.
Yoga en la playa: en esta clase, el instructor de yoga te guiará a través de una serie de posturas practicadas con un enfoque en la alineación para ayudar a aumentar la flexibilidad y fortalecer el cuerpo. La clase incorpora algunas técnicas de respiración y meditación para ayudarte a calmar la mente y desarrollar una conexión más profunda entre mente y cuerpo.
Gimnasia aeróbica acuática: en esta clase se utiliza una combinación de movimientos que fortalecen, tonifican y ayudan a aumentar la capacidad aeróbica con una rutina de ejercicios de bajo impacto en la piscina. La clase es de bajo impacto y excelente para todos los niveles.